Rintojen eriparisuus on täysin normaalia

Rintojen koko ja kokoero on sellainen asia, jota lähes jokainen nainen pohtii ja harmittelee. Olen kuullut useastakin suusta, miten omat rinnat ovat kummalliset tai rumat, koska ne ovat ihan eriparia. Ja moni häpeissään vähättelee tai yrittää peitellä ja piilotella rintojaan, vaikka itseasiassa rintojen eriparisuus on täysin normaalia.

Hyvin harvalla rinnat ovat täysin samankokoiset. Joidenkin lähteiden mukaan rintojen eriparisuutta on noin puolella naisista, toisten lähteiden mukaan jopa 80 prosentilla. (Lähteinä mm. kosmeettiseen kirurgiaan erikoistuneiden lääkäriasemien verkkosivut.) Samojen lähteiden mukaan varsinaisia rintojen kehityshäiriöitä, esimerkiksi tapauksia, joissa toinen rinta ei ole kehittynyt ollenkaan, on noin 10-15 prosentilla. Myös kasvavalla nuorella rinnat voivat olla erikokoiset, mutta useimmiten kokoerot tasoittuvat ajan myötä. Imetysaikana rintojen koon muuttuminen jopa päivän aikana on täysin normaalia, kun maito nousee ja täyttää rinnat. Toinen rinta voi myös olla toista aktiivisempi, mikä lisää kokoeroa.

Pienet kokoerot ovat sellaisia, ettei niihin juuri kiinnitä edes huomiota ja ne ovat "korjattavissa" sopivanmallisilla liiveillä. (Korjattavissa on lainausmerkeissä siksi, että mielestäni eriparisissa rinnoissa ei ole mitään sellaista vikaa, joka pitäisi korjata, mutta jos asia häiritsee, voi asialle kuitenkin tehdä jotain ilman kirurgin veistäkin.) Pieni eriparisuus voi näkyä liivien istuvuudessa ja tällaista kokoeroa voi halutessaan tasoittaa tai häivyttää esimerkiksi kokokuppisilla malleilla ja liiveillä, joiden kupeissa on käytetty joustavaa materiaalia. Tästä syystä itse suosin joustokuppisia liivejä, sillä minullakin rinnat ovat eriparia.

Rintaliivien koko kannattaakin valita isomman rinnan mukaan, sillä hieman tyhjä kuppi näkyy vaatteiden alta vähemmän kuin kupista yli pursuava rinta. Tarvittaessa pienemmän rinnan kuppiin voi asettaa esimerkiksi lisätäytetyynyn, joita on sekä silikonisia että kankaisia. Joissain liiveissä on myös pienet taskut täytteitä varten, jolloin täytteet pysyvät paremmin paikoillaan. Myös olkainten säätämisellä voi parantaa kuppien istuvuutta eli isommalle rinnalle hieman löysemmälle ja vastaavasti pienemmälle kireämmälle.

Jos kokoeroa on paljon, ja se haittaa tai häiritsee, on rintojen kirurginen korjaus mahdollista. Korjausleikkaukset ihan kuin rintojen pienennysleikkauksetkin ovat tiettyjen kriteereiden täyttyessä mahdollista tehdä myös julkisella puolella. Jos rintojen korjausleikkaus on mielessäsi, omalääkäri tai suoraan yksityinen kirurgia ovat paikat, joista apua kannattaa lähteä hakemaan.

Rintaliivikoulu, osa 7: Näin tunnistat hyvin istuvat rintaliivit!

Edellisen postauksen ja nimettömän kommentin innoittamana ajattelin kirjoittaa nyt, miten tunnistat oikeasti hyvin istuvat rintaliivit. Kuvituksena käytän sekä valmistajien tuotekuvia sekä omia kuviani, jotta voit oikeasti vertailla istuvuutta mallin ja ihan tavallisen pulliaisen päällä, sillä aika usein olen kuullut nurinaa siitä, että kyllähän ne rintaliivit mallin päällä istuvat ja näyttävät hyvältä, mutta eivät liivit näytä samalta tavallisen ihmisen päällä. Tai että kyllähän ne pienelle povelle tai silikonirinnalle istuvat, mutta eivät isommassa koossa. Oma kuppikokoni on näissä esimerkkikuvien liiveissä L, N ja O (eli UK-mitoituksen K-kuppi), joten kyllä rintaliivit voivat istua hyvin ja olla tukevat myös isolla kuppikoolla ja luomurinnoilla.

1. Kaarituet

Kaaritukien tulee istua koko matkaltaan rintakehää vasten ja niiden tulee olla välittömästi rinnan juuressa ja kiertää rinnan ympäri.

Kaarituki ei saa jäädä rinnan päälle tai painaa rintakudosta, ei keskeltä, alta eikä sivulta. Jos näin käy, on kuppikoko joko liian pieni, tai tarvitset liivin, jossa on leveämpi kaarituki. (Tämä olisi jo kokonaan oma aiheensa, mutta mainitsen nyt vain lyhyesti, että kaikki rinnat ovat erilaisia, ja rinnan juuri voi olla kapea tai leveä, matala tai korkea. Jos olet jotain tästä keskivaiheilta, eivät kaarituet yleensä aiheuta erityisiä ongelmia. Jos taas rintasi on jompaakumpaa ääripäätä, voi sopivanmallisen liivin löytäminen olla hieman haasteellista, mutta ei mahdotonta, sillä esimerkiksi meiltä löytyy valikoimasta yli kymmenen eri liivivalmistajan liivejä, joista toiset käyttävät selkeästi leveämpää mitoitusta, toiset kapeampaa. Itselleni sopivat pääsääntöisesti kapeahkot ja keskivertoleveät kaarituet, kuten nyt esimerkiksi Panachen kapeammat mallit Jasmine (yllä) sekä Gorseniat ja Nessat (alla). Mutta jatketaan tästä aiheesta toiste lisää...)

2. Kuppikoko

Sopiva kuppikoko ei purista, kiristä eikä kuppiin jää myöskään tyhjää.

On paljon yleisempää, että kuppikoko on liian pieni kuin liian suuri. Liian suuren kuppikoon tunnistaa siitä, että kupin yläreunaan jää tyhjää. Kuppiin voi jäädä myös tyhjää kupin alaosaan tai kupin päähän, mikä puolestaa on merkki liian pienestä kuppikoosta, mikä on monelle yllätys! Selkein merkki liian pienestä kuppikoosta on ns. nelitissit, eli kupin yläreunasta pursuaa ja kupin reuna puristuu rintaan niin, että kahden pyöreän rinnan sijaan etumuksessa on neljä muhkuraa. Lue lisää liian pienen kuppikoon tunnusmerkeistä Rintaliivikoulun kolmannesta osasta. >>

3. Ympärysmitta

Ei liian tiukka, ei liian löysä.

Kumpikaan ääripää ei ole mukava. Ympärysmitan tulisi selän puolelta venytettynä irrota korkeintaan sormienleveyden verran iholta, eli karkeasti noin viitisen senttiä. Jos ympärysmitassa ei ole yhtään joustoa, tulee liikkumisesta ja istumisesta ahdistavaa ja liivit painavat käytössä. Harva tosin käyttää liian tiukkaa ympärysmittaa, ja sen voikin korjata esimerkiksi rintaliivien hakasten jatkopalalla, jos kuppikoko on muuten sopiva. Sen sijaan suurimmalla osalla ympärysmitta on liian löysä. Moni ajattelee, että ympärysmitta on sitä mukavampi, mitä löysempi se on, mutta käytössä kuitenkin liian löysä ympärysmitta aiheuttaa vain lisää epämukavia liiviongelmia. Kun ympärysmitta on liian löysä, eivät liivit tue, joten rinnat hölskyvät liikkeessä. Selkäosan noustessa ylöspäin, etuosa valuu alaspäin, joten rinnat roikkuvat liiveistä huolimatta. Ja kun liivi ei ole ankkuroituna kehon ympärille, se pääsee liikkumaan, mistä seuraa se, että kaarituet alkavat hiertää, liiviä pitää nykiä selkäpuolelta takaisin paikoilleen, olkaimet valuvat alas hartioilta ja olo on varmasti kaikinpuolin epämukava.

Ympärysmitan suhteen olen aina neuvonut mittaamaan pehmeällä räätälinmitalla ensin napakan mitan rinnan alta - siis heti siitä rinnan juuresta, ei pallean päältä tai vyötäröltä. Ympärysmitasta voi vähentää noin 10% ja sitten pyöristää lähimpään viiteen (5) senttiin, sillä rintaliivikoot menevät 5 cm välein. Esimerkiksi oma mittani rinnan alta on noin 82 cm. Moni rintaliivitaulukko ehdottaisi minulle kokoa 80, joka on minulle käytössä kuitenkin liian löysä. Mutta vähentämällä mitasta sen ~10% (eli 82-8=74) saadaan pyöristämällä 75. Ja tämä on liivikoko, jota useimmiten käytänkin. Reilummin mitoitetuissa liiveissä kokoni voi olla myös 70. Vielä helpompi tapa on vain pyöristää oma mitta alaspäin lähimpään liivikokoon (eli minun tapauksessani 80:een) ja sitten valita 1-2 kokoa pienempi eli mitallani 82 joko 75 tai 70. Näistä on hyvä lähteä sovittaessa liikkeelle, niin ei tule ostaneeksi liian löysää ympärysmittaa.

Ja jos sinulla on siellä nyt rintaliivit, joiden ympärysmittaa aloita pohtimaan, niin kokeile vaikka peilin edessä sivuttain seuraavaa: koukkaa käsi alakautta sekän taakse, laita peukalo hakasten kohdalta liivien alle ja vedä ulospäin. Kuinka paljon ympärysmitta nousee irti selästä? Jos yli sormiesi leveden verran, kokeile ensi kerralla ainakin yhtä kokoa pienempää ympärysmittaa.

4. Olkaimet

Olkaimien tehtävä on pitää ja nostaa kupit lopulliseen muotoonsa. Niiden tehtävä ei ole kannatella koko rinnan painoa, vaan se on kehon ympäri ankkuroidun ympärysmitan tehtävä. Siispä jo kolmen aiemman kohdan tulee olla kohdallaan (heh heh), jotta olkainten oikealla kireydellä on merkitystä.

Jos kuppikoko on liian pieni, sitä kompensoidaan usein liian löysillä olkaimilla. Tällöin kuitenkin kuppi valuu alaspäin, kupin nokka nyökkää alaspäin ja kupin muoto muuttuu teräväksi. Olkaimia kiristäessä rinta alkaa pursuta yli kupista.

Jos taas kuppi on liian suuri, sitäkin voi kompensoida kirimällä olkaimet todella tiukalle. Hyvin hyvin harva tosin käyttää liian suurta kuppia, enkä tähän ilmiöön ole oikeastaan koskaan kohdannut muualla kuin huonosti otetuissa tuotekuvissa, kun malli onkin ollut pienempi kuin kuvattavana olevan liivin mallikappale, mutta kuva on kuitenkin ollut pakko ottaa.

Liian pienen ympärysmitan kanssa olkainten kireys ei usein ole ongelma, ellei kuppikoossa ole ongelmaa. Sen sijaan liian suuri ympärysmitta aiheuttaa todella paljon olkainongelmia, ja näissä moni erehtyy luulemaan, että liivimalli on väärä. Ja tästä syystä esimerkiksi suositaan tai suositellaan isorintaiselle kokokuppista mallia, jotta rinta ei pursuaisi yli kupista, mutta vika ei siis ole mallissa, vaan koossa. Liian isolla ympärysmitalla liivi ei ole ankkuroituna paikalleen, mistä syystä liivit liikkuvat kehon ympärillä, hiertävät ja hankaavat, ja kun liivit eivät tue, rinnat pääsevät hölskymään ja hyllymään. Mitä isompi kuppikoko, sitä isommaksi rintojen liike muuttuu. Ja tämä aiheuttaa sen, että olkaimet joka askeleella tai liikkeellä hieman nytkähtävät olkapäiltä ja jo pienenkin liikkeen jälkeen valahtavat alas olkapäiltä. Liian suurella ympärysmitalla rintojen paino tulee liiaksi olkaimille, mistä syystä olkaimet pureutuvat hartioihin ja painavat kipeästi. Ja tämä on jälleen ongelma, jota moni yrittää korjata olkainpehmusteilla tai etsimällä rintaliivejä erityisleveällä olkaimella, kun iso osa ongelmasta korjaantuisi sopivammalla liivikoolla.

Mutta eiköhän tässä ollut jo tarpeeksi pituutta taas yhdelle rintsikkapaasaukselle, eli jatketaan ensi kerralla!

Rintaliivikoulu, osa 6: Pitääkö kaaritukien olla kiinni rintakehässä myös edestä?

Lyhyt vastaus: Kyllä!

Pidempi vastaus: Kaaritukien tulee olla koko matkaltaan rintakehää vasten. Jos kaarituet eivät ole paikoillaan rinnan ympärillä, se on selkeä merkki liian pienestä kuppikoosta.

Onko sinulle käynyt niin, että sovittaessasi rintaliivejä, rinnat näyttävät surullisilta, rinnat ovat terävät tai kulmikkaat ja ehkä vähän roikkuvatkin alaspäin? Harmittavan usein tässä vaiheessa moni hylkää sovittamansa liivin epäsopivana mallina. Seuraavan kerran, kun sinulle käy näin, annathan kyseiselle liivimallille vielä mahdollisuuden, ja sovita isompaa kuppikokoa. Usein liian pienen kuppikoon parina on myös liian löysä ympärysmitta sekä liian löysälle jätetyt olkaimet, joten kokosi voi mennä myös ympärysmitan puolesta uusiksi, kun kuppikokoa aletaan korjaamaan.

Valitettavasti huonosti istuvia ja kuppikooltaan liian pieniä rintaliivejä näkee paljon myös mainoskuvissa. Ja olen kuullut myös ihan asiantuntijan suustakin, että ei se nyt ole niin tarkkaa, jos kaarituet eivät istu, jos liivi näyttää muuten hyvältä, ja että on seksikkäämpää, jos rinnat vähän pullistuvat kupeista. Tästä taas voidaan olla montaa mieltä, että näyttävätkö vääränkokoiset liivit koskaan hyvältä. Minun mielestäni ei.

Vielä surullisempi on eräältä asiakkaalta kuulemani tarina, miten hänelle oli liiviostoksilla sanottu, ettei hänen koollaan ole edes mahdollista saada rintaliivejä, joissa kaarituet istuisivat, ja hän oli  ostanut tarjotut liivit kuvitellen, ettei parempaakaan ole mahdollista saada. Kyseessä olivat imetysliivit, joista kertoja harmitteli, miten kaarituen päät tökkivät lasta imettäessä tai syliin ottaessa, ja olisi siksi halunnut ostaa kaarituettomat imetysliivit. Oikaisimme kyllä tämän harhaluulon välittömästi ja neuvoimme hänet sopivampaan kokoon.

Otetaan sitten pieni harjoitustehtävä: Miltä mielestäsi nämä rintaliivit näyttävät? Istuvatko ne hyvin vai huonosti?

Kuvat on valikoitu sattumanvaraisesti Googlen kuvahaun tuloksista.

1-kuvassa rinnat pusertuvat keskeltä yhteen. Kaarituet ovat keskeltä rintojen päällä ja kainalon puoleltakin hieman pursuaa.

Parin askeleen jälkeen näitä rintaliivejä saisi nykiä kupin reunasta ylöspäin, sillä rinnat olisivat varmasti pullahtaneet sen verran kupeista, että paidan läpi näkyisi pientä pullotusta. Ja rintavako hikeentyisi ja hiertyisi ikävästi. Nämä ovat niitä tilanteita, joista kuulee, että joutuu pitämään esimerkiksi paperia tai kangasta rintojen välissä, kun rintavako hikoaa ikävästi. Parempi koko olisi todennäköisesti kaksi kuppikokoa isompi.

2- kuvassa kaarituet eivät istu rintakehää vasten ja ne jäävät ilmaan melko pitkältä matkalta keskeltä. Todennäköisesti myös ympärysmitta on liian löysä ja siksi liivit pääsevät karkaamaan vartalon ympäriltä.

Näissä liiveissä rinnat takuulla hölskyvät ja kaarituet hiertävät rintojen alta niin, että kaaritukia pitää välillä vähän nostella irti iholta. Vaikka varsinaista rintojen pursuamista ei kuvassa näy, niin nämä tuskin olisivat mukavat enää parin tunnin jälkeen juuri kaaritukien hiertämisen vuoksi. Tukea näissä ei ole juuri nimeksikään, koska kaarituet eivät ole ankkuroituna kehoon, vaan liivit hyllyvät rintojen mukana vähän kuin hattuina siinä rinnan päällä. Sopivampi koko olisi todennäköisesti 1-2 kuppia isompi, mutta pienemmällä ympärysmitalla.

3-kuvassa kaarituet jäävät ilmaan rintojen välistä. Rinnat pusertuvat hieman kupin reunan yli.

Usein isorintaiselle suositellaan kokokuppista mallia, mutta ei mallikaan korjaa väärää kokoa. Kokokuppinen malli voi hieman estää rintoja pursuamasta kupista, mutta kaaritukien päät varmasti hankaavat rintoja. Kun koko on oikea, voi mallikin aivan hyvin olla avonaisempi. Tämän asiakkaan sovituttaisiin kuppikokoa isompiin liiveihin.

4-kuvassa kaarituet ovat kyllä rintakehää vasten, mutta kaarituet on aivan liian alhaalla, noin 2-3 senttiä rinnan juuren alapuolella.

Kun kuppi jää liian alas, rinnat eivät ole tuettuina, vaan hölskyvät kupin sisällä. Kuppi voi myös tuntua liian avonaiselta (ja tässä vaiheessa todennäköisesti mallia vaihdettaisiin kokokuppiseen, vaikka vika ei ole mallissa, vaan koossa). Sivusta ja keskeltä pursuaa helposti yli, kun liivi ei ole oikealla kohdallaan. Liian alhaalla olevat kaarituet myös hiertävät liikkuessä ja painavat erityisesti istuessa. Hyppyaskeleen jälkeen rinnat joutuu asettelemaan takaisin liivien sisäpuolelle. Kuppikoko saisi todennäköisesti olla 1-2 kokoa isompi ja liivit tulisi nostaa oikealle paikalleen niin, että kaarituet ovat välittömästi rinnan juuressa, ja olkaimet kaipaisivat kiristämistä.

Kuvaan on merkitty ongelmakohtia, joista tunnistaa liian pienen kuppikoon.

Jos tunnistat jonkin näistä merkeistä omista rintaliiveistäsi tai niiden istuvuudesta, on kuppikokosi liian pieni:

• kaarituet eivät ole keskeltä rintojen välistä kiinni rintalastassa tai kaarituen päät töröttävät eteenpäin rintojenvälistä
• kaarituki jää kainalon puolella rinnan päälle ja painaa rintaa
• "kainaloläskit" pursuavat yli kupin sivulta (se ei ole läskiä vaan rintakudosta, joka pitäisi saada sinne kupin sisäpuolelle!)
• rinnat pursuavat yli kupista = nelitissit
• kuppi tuntuu liian avonaiselta tai rinnat valahtavat yli kupista esimerkiksi kumartaessa
• kuppien päihin eli nännien kohdalle jää tyhjää
• kaarituet jäävät "ilmaan" rintojen alta ja ovat rintakudoksen päällä eivätkä rintakehää vasten
• kaarituet ovat liian alhaalla
• rinnat puristuvat yhteen

Viimeisestä tunnistaa myös liian pienet kaarituettomat liivit. Monelle tulee yllätyksenä, että myös kaarituettomissa liiveissä rintojen tulee olla omissa kupeissaan. Rinnat eivät saa pusertua keskelle yhteen. Kaarituettomissa liivin keskiosa ei välttämättä ole aivan kaarituettujen liivien tapaan täysin kiinni rintalastassa, mutta kuten jo totesin, niin rintojen tulee kuitenkin molempien mahtua omiin kuppeihinsa.

Muistuttaisin samalla myös, että sillä ei ole mitään väliä, mitä liivien kokolapussa lukee. Ei siis kannata turhaan jumiutua tiettyyn kuppikokoon ajatellen, että "ei kuppikokoni voi olla isompi" tai "olen aina ollut tämänkokoinen". Jos liivit tuntuvat huonoilta tai tunnistat esimerkiksi edellä mainittuja väärän koon tunnusmerkkejä, sovita reippaasti toista kokoa. Rintaliivien ostamisessa tärkeintä on, että kuppikoko on oikea! Silloin rintaliivit oikeasti ovat mukavat käyttää, huomaamattomat päällä ja ne tukevat rintoja oikealla tavalla. Ethän siis osta liian pieniä rintaliivejä!

Rintaliivikoulu, osa 5: Millaiset ovat hyvät rintaliivit?

 Meiltä kysytään todella usein suosituksia hyvistä rintaliiveistä. Mieleni tekisi tähän kysymykseen vastata, että meillä on valikoimassamme vain hyviä rintaliivejä, ja minkä tahansa liivimallin kysyjä valitseekin, ne ovat varmasti hyvät rintaliivit. Mutta ihan näin yksiselitteistähän rintaliivien ostaminen ei ole. Vaikka meillä onkin valikoimassamme laadullisesti vain hyviä rintaliivejä, niin tärkeintä on kuitenkin oikea koko. Lyhyesti voisin siis vastata, että hyvät rintaliivit ovat sellaiset, jotka ovat käyttäjälleen sopivankokoiset. Toki liivejä löytyy hyvin monenlaisia mallejakin, ja kaikki liivimallit eivät vain istu kaikille, mutta useimmiten ongelmana on kuitenkin väärä koko, ei väärä malli.

Hyvät rintaliivit ovat käyttäjälleen sopivankokoiset.
Kuva: Gorsenia

Oikeasta liivikoosta olen paasannut jo useammassakin postauksessa, mutta aihehan ei käy vanhaksi niin kauan kuin löytyy rintaliivien käyttäjiä, sillä suurimmalla osalla koko on väärä. Ja kun koko on väärä, eivät rintaliivit istu, miten niiden pitäisi, ja tästä johtuen usein myös etsitään turhaan tietynlaista liivimallia. Vastaani on tullut mm. toive saada puolikuppiset rintaliivit sillä perustelulla, että rinnat tulevat jokatapauksessa yli kupeista, joten parempi, että kuppi on sitten tarpeeksi matala, ettei rinnan yläosaan puserru ns. tuplatissit, jotka näkyvät paidan alta. Tai vastaavasti rintaliivien halutaan olevan täyskuppiset, koska rinnat muuten pullahtavat ulos kupeista. Molemmissa tapauksissa vika ei ole rintaliivien mallissa vaan koossa. Jos rinnat eivät mahdu kuppeihin ja pullahtavat ulos, on kuppikoko liian pieni.

Väärä koko on usein myös syy sille, miksi moni etsii kaarituettomia liivejä. Olen kuullut todella monta kertaa, miten "kaarituetut liivit eivät vain sovi minulle". Usein kuitenkin tilanne on se, että aiemmin ostetut, vääränkokoiset kaarituetut liivit ovat hiertäneet ja hanganneet niin pahasti, että kaaritukien on kuviteltu olevan syyllinen liiviongelmiin, kun oikeasti vika on ollut vain kuppikoossa. Virheellisesti olen kuullut jopa liiviammattilaisten suusta, ettei kaaritukien tarvitsisi istua keskeltä rintakehää vasten, tai ettei isolla kuppikoolla se ole muka edes mahdollista. Nämä molemmat väitteet ovat täyttä puppua!

Urheilurintaliivien tehtävänä on tukea rintoja.
Kuva: Panache Sport

Kaaritukien tulee ihan joka liivikoossa istua koko matkaltaan rintakehää vasten. Jos näin ei ole, ovat rintaliivit todennäköisesti sekä ympäryksestään liian isot että kupiltaan liian pienet. Oikeankokoisissa ja oikeanmallisissa kaarituetuissa liiveissä eivät kaarituet tunnu, eikä niiden todellakaan kuulu painaa, puristaa, hangata, kiristää tai tökkiä mihinkään tai ketään. Kenenkään, joka haluaa käyttää kaarituettuja rintaliivejä, ei tarvitse siirtyä kaarituettomiin vain sen takia, että kuvittelee, ettei omalle kuppikoolle ole mahdollista löytää istuvia kaariliivejä.

Sen lisäksi, että vääränkokoiset rintaliivit eivät ole millään tavalla mukavat päällä, eivät vääränkokoiset rintaliivit myöskään täytä tehtäväänsä, joka on tukea, korostaa ja muotoilla rintoja. Erimallisilla rintaliiveillä nämä tehtävät painottuvat hieman eri tavoin, esimerkiksi urheiluliivin pääasiallinen tehtävän on tukea rintoja, mutta niiltä ei niinkään odoteta muotoilua eikä varsinkaan, että ne erityisesti korostaisivat rintoja. Sensijaan juhlavammalta tai erikoisemmalta liiviltä odotetaan näyttävyyttä ja muotoa, mutta tuki voi jäädä kevyemmäksi. Kaikilla rintaliiveillä olennaista on kuitenkin, että ne istuvat käyttäjälleen oikein ja ovat oikeainkokoiset, jotta ne voivat kunnolla hoitaa niille tarkoitetun tehtävän olipa kyse sitten arki-, juhla- tai erikoisliiveistä.

Oikeankokoiset rintaliivit ovat huomaamattomat ja
niissä on miellyttävä olla vaikka koko päivän.
Kuva: Curvy Kate

On aivan turha kärsiä huonosti istuvista rintaliiveistä, sillä oikeankokoisina ne ovat varsin huomaamattomat ja mukavat päällä. Jos siis etsit hyviä rintaliivejä, tarkastele ensin nykyisiä liivejäsi ja niiden istuvuutta.

• Hankaavatko liivisi tai tuntuvatko ne nousevan ylös selästä? 
• Hiertävätkö kaarituet tai tökkivätkö ne kainaloihin? 
• Sojottavatko kaaret eteenpäin tai pönköttävätkö ne ilmassa rintojen välissä? 
• Pusertuuko kainalotissit tai tuplatissit kupin yläreunasta ja ravistelet rintoja monta kertaa päivässä takaisin kuppeihin? 
• Tai valuvatko vaan olkaimet ja saat jatkuvasti nykkiä niitä takaisin hartioille? 

Jos vastasit yhteenkään näistä kyllä, on aika tarkistaa liivikokosi, sillä et ehkä olekaan senkokoinen, mitä olet kuvitellut.

Rintaliivikoulu, osa 4: Miten ostan rintaliivit netistä?

Netistä alusvaatteiden ja erityisesti rintaliivien ostaminen tuntuu monelle oudolta, pelottavalta ja kummalliselta ajatukselta. Usein perusteluina on, ettei ostosta voi sovittaa, tai että vain liivimyyjä osaa katsoa oikean koon. Itse olen huomannut, että myös rintaliivien koot aiheuttavat monelle ahdistusta, sillä monet kokevat, että liivikoot ovat ihan täyttä hepreaa.

"Mutta kun netistä ostaessa liivejä ei voi sovittaa!"

Netistä ostaessa voit ihan samalla tavalla sovittaa rintaliivit kuin kivijalkakaupastakin ostaessasi. Kotona tosin sinun ei tarvitse hikoilla neliömetrin kokoisessa kopissa ja pelätä, että joku tulee nykäisemään verhon auki juuri, kun olet siellä yläkroppa paljaana. Ihan samalla tavalla kuin voit ostaa muitakin vaatteita netistä, onnistuu myös alusvaatteiden ja rintaliivien ostaminen. Eihän mekon tai housujenkaan ostaminen aina onnistu ensimmäisellä kerralla, vaan koko saattaa olla iso tai pieni, vaikka tilaisitkin samaa kokoa, mitä yleensä käytät, ja voi olla, että joudut vaihtamaan tuotteen sopivampaan.

"Vain myyjä osaa neuvoa oikean koon. Tarvitsen ehdottomasti myyjän katsomaan, että koko on oikea."

Alusvaateliikkeestä saat asiantuntevia neuvoja liivien valintaan. Mekin pyrimme aina siihen, että jos joku pyytää meiltä neuvoja, me autamme niin kauan, että sopivat rintaliivit löytyvät. Meille on hyvin tärkeää, että myymämme liivit ovat oikeasti asiakkaallemme mieleiset ja sopivat. Olemme myös laittaneet nettisivullemme - ja minä olen kirjoitellut tähän blogiini - paljon ohjeita siitä, miten rintaliivien tulisi istua ja miten tunnistat huonosti istuvat rintaliivit. Niinpä voit myös aivan hyvin olla itse oma rintaliiviasiantuntijasi, kun tiedät sopivien rintaliivien tunnusmerkit: kaarituet paikoillaan, rinnat kauniisti kupeissa pursuilematta, ympärys napakka ja olkaimet kohdallaan.

"En ymmärrä mitään rintaliivien kokomerkinnöistä."

Lyhyesti: numerokoko kertoo rintaliivien ympärysmitan ja kirjain kuppikoon. Ympärysmitta ilmoitetaan sentteinä 5 cm välein, eli esimerkiksi 70, 75, 80 jne. ja sopiva koko on yleensä 5-10 senttiä (tai kymmenisen prosenttia) omaa mitattua kokoa pienempi. Jos siis mittasi rinnan alta on esimerkiksi 82, sopiva liivikoko on todennäköisesti 75.

Kirjain puolestaan kertoo kuppikoon, ja kuppikoko on aina suhteessa ympärysmittaan, joten siksi esimerkiksi 90D on suurempi kuin 70D sekä ympärysmitasta että myös kuppikooltaan. Ja taas kun mennään aakkosissa eteenpäin, kuppikoko kasvaa, eli 70E on suurempi kuin 70D jne.

Kokomerkintää ei kannata tuijottaa liikaa, sillä mitoitukset vaihtelevat merkeittäin. Kuitenkin, jos sinulla on yhdetkään sopivat rintaliivit, ja tiedät siitä kokosi, kannattaa sovitus uudelta merkiltä aloittaa samasta koosta. Jos sitten ympärysmitta tai kuppi ei ole sopiva, vaihdetaan niitä isompaan tai pienempään tarpeen mukaan. On aivan normaalia, että sopivia rintaliivejä eri merkeiltä voi olla kahdella eri ympärysmitalla ja kahdella-kolmella eri kuppikoolla. Eiväthän vaatteissakaan aina koot ole sentilleen samat eri brändien välillä, ja toisen vaatteen L-koko voi olla pieni, kun toisessa sama kokomerkintä onkin liian suuri.

"Netistä ostettuja alusvaatteita ei voi palauttaa."

Tämä harhaluulo saa monet varmasti karttamaan alusvaatteiden ostamista netistä. Suomalaisesta verkkokaupasta ostaessasi sinulla on kuitenkin aina 14 vuorokauden vaihto- ja palautusoikeus käyttämättömille tuotteille, ja tämä aika lasketaan siitä, kun olet vastaanottanut tuotteet. Tuon ajan kuluessa sinun tulee ilmoittaa myyjälle aikomuksestasi palauttaa tuotteet, ja huolehtia siitä, että tuotteet ovat matkalla takaisinpäin myyjälle sovitulla tavalla. (Tutustuthan siis aina myyjän tilaus- ja toimitusehtoihin!) Jos siis tulee hutiostos eikä koko ole oikea, ei sinun ole mikään pakko pitää tuotteita, vaan alusvaatteilla on ihan samanlainen palautusoikeus kuin muillakin vaatteilla. Tuotteet saa  sovittaa, kunhan ne palautuvat kauppiaalle takaisin alkuperäisessä kunnossaan. Aivan samoin kuin saat vaatekaupasta tilatessasikin sovittaa farkkuja, mekkoa tai t-paitaa, ja palauttaa, jos ne eivät ole sopivia.

Oikeankokoisissa liiveissä kaarituet istuvat rintakehää vasten,
liivit istuvat napakasti paikoillaan ja rinnat mahtuvat kuppeihin pursuilematta ja pullistelematta.

Yleisimmin kotisovitus menee näin: 

Jos olet ensi kertaa meiltä tilaamassa, kysymme sinulta muutamia kysymyksiä mm. mitä liivimerkkejä ja mitä kokoja nykyisin käytät. ja minkälaiset ovat tällä hetkellä parhaiten päällesi istuvat liivit. Lisäkysymyksillä pyrimme vielä selvittämään, onko nykyisissä liiveissäsi joitain tunnusmerkkejä väärästä koosta. Voit myös itse vapaasti kertoa, miten liivisi eivät istu tai mikä niissä ahdistaa. Esimerkiksi olkainten valuminen tai rinnan pursuileminen kupeista ovat meille selkeitä merkkejä siitä, että nykyinen kokosi ei ole oikea.

Lisäksi tietysti tarvitsemme tiedon siitä, millaista liiviä olet etsimässä. Aika usein vastaus on "kunhan löytäisin sopivat", mutta kun valikoimassamme on yli 200 liivimallia, on aika tärkeää tarkentaa, etsitkö topattua vai toppaamatonta, sileää vai pitsiliiviä, kokokuppista vai avonaisempaa jne. ja millaiseen käyttöön olet liiviä ajatellut.

Kun malli ja kokoluokkasi ovat tiedossa, suosittelemme sinulle yleensä yhdessä valitusta liivimallista kahta kokoa kotisovitukseen. Kotisovitusta varten tilaat rintaliivit normaalisti verkkokaupan kautta. Kun pakettisi on saapunut, voit sovittaa liivit rauhassa ja vertailla kokojen istuvuutta. Vääränkokoiset liivit voit aina palauttaa meille palautusehtojen mukaisesti.

Kysy siis reippaasti neuvoja asiakaspalvelustamme, jos olet tilaamassa ensimmäistä kertaa, etkä ole ollenkaan varma, mitä kokoa sinun pitäisi tilata. Samoin, kun olet sovittanut tilaamasi liivit, voit pyytää neuvoja vaihtokoon valintaan.

Myös siinä tapauksessa, että olet tilannut meiltä aiemminkin, mutta olet nyt ostamassa ihan uutta liivimerkkiä, kannattaa kysyä neuvoja, sillä tiedämme melko hyvin, miten koot vaihtelevat merkkien välillä, ja voimme neuvoa sinua koon valinnassa jo ostamiesi liivien perusteella. Lue myös tuotekuvaukset - kerromme kyllä, jos tuotteessa on erityisesti poikkeava mitoitus ja ohjaamme jo valmiiksi koon valinnassa oikeaan suuntaan.

Suosittelen myös tutustumaan blogini rintaliivikoulun aiempiin osiin. Löydät niistä lisää neuvoja oikean koon etsintää.

Rintaliivikoulu osa 3: Liian pieni kuppikoko, näistä merkeistä tunnistat sen

Liian pieni kuppikoko voi ilmentyä hyvin monella eri tavalla. Tässä osassa rintaliivikoulua käydään läpi yleisimpiä merkkejä liian pienestä kuppikoosta.

Rintojen pursuileminen kupeista: Selkein merkki liian pienestä kuppikoosta on rintojen pursuileminen ulos kupeista. Ravisteletko rintoja kuppeihin päivän mittaa joko nykimällä kupin yläreunasta tai ravistelemalla kuppeja kaarituista? Pursuaako kupeista yli sivusta tai edestä? Tai painuuko rintaan kupin yläreunasta selkeä raja, joka näkyy vaatteiden läpi?

Ylhäältäpäin tai edestä suoraan peilistä katsottuna liian pieni kuppikoko voi näyttää kivalta, kun rinnat pusertuvat ulos kupeista, mutta sivustapäin ja vaatteiden alta näkyvät "nelitissit" ovat rumat eivätkä imartele kenenkään muotoja.

Putoilevat olkaimet: Kun kuppikoko on vähän pieni, tekee mieli jättää olkaimet löysälle, jotta rinnat eivät pursuisi yli kupeista, eikö niin? Mutta sitten liivit roikkuvat liian alhaalla, kaarituet eivät ole paikoillaan heti rintojen alla ja olkaimet valuvat ja tipahtelevat jo pienestäkin liikkeestä, koska rintojen hölskyntä saa liivitkin hölskymään päällä. Saati sitten jos yrittää kävellä tai ottaa pari juoksuaskelta, ovat olkaimet kokoajan käsivarsilla ja liivejä saa nykiä takaisin päälle. Käsi kaula-aukossa olkaimia metsästämässä, kuulostaako tutulta?

Kaarituet jäävät rintakudoksen päälle: Hankaa, painaa, puristaa. Rinnat jäävät kaaritukien alle eikä kaarituki kierrä rintakudoksen ympäri, kuten kuuluisi. Todennäköisesti parina on vielä aivan liian suuri ympärysmitta, jolloin nostaessasi kädet ylös tai liikkuessasi, rinnat valahtavat kuppien alle.

Töröttävät kaarituet: Ovatko kaarituet edestä kiinni rintakehässä vai törröttävätkö eteenpäin? Jos kaarituet eivät ole kiinni rintakehässä, se tarkoittaa, että rinnat eivät mahdu kuppeihin ja kupit eivät asetu, kuten niiden kuuluisi. Mitä tapahtuu, kun painat kaarituet keskeltä kiinni rintalastaan? Pursuileeko?

Hankaavat kaarituet: Olen kuullut useiltakin, että kaarituelliset rintaliivit hankaavat, eivätkä siksi halua käyttää kaarituettuja, mutta useimiten ongelmana on kuitenkin väärä koko. Kun ympärysmitta on liian löysä ja kuppikoko pieni, kaarituki ei istu rintakehää vasten vaan heiluu rintojen mukana liikkeessä, jolloin ne hankaavat kipeät jäljet jo lyhyessäkin ajassa. Kun kaarituet jäävät rintakudoksen päälle, ne painavat ja ahdistavat. Erityisesti imettävän tulee olla varovainen kaarituettujen liivien kanssa, sillä liian pieni kaari saattaa tukkia maitotiehyitä ja seurauksena voi olla erittäin kivulias tukos. Kaaritukien tulee istua ja pysyä paikoillaan rintakehää vasten koko matkaltaan kainalosta eteen keskelle kiertäen rintakudoksen ympäri, vaikka nostelisit käsiä, kumartelisit, ojentelisit ja kiertelisit vartaloa. Oikeankokoisena ne eivät hankaa ja hierrä ja parhaimillaan niitä ei edes huomaa.

Kuppeihin jää tyhjää, mutta silti pursuilee tai kaarituet töröttävät: Kuvittele pyöreäpohjainen kulho ja siihen päälle hieman kulhon suuta suurempi appelsiini - kun appelsiini ei mahdu kulhoon, sen pohjalle jää tyhjää, mutta osa appelsiinistä jää silti ulkopuolelle. Kulho ei siis ole liian suuri, vaikka siihen jääkin tyhjää, vaan liian pieni, eikä appelsiini mahdu kulhon pohjalle asti täyttämään sitä. Sama tapahtuu myös liian pienen kuppikoon kanssa: rinta ei yksinkertaisesti mahdu ja muotoudu täyttämään kuppia kärjestä asti, jolloin "nokkaan" jää tyhjää, mutta silti rinta pursuaa yli kupista. Kupin kärkeen jäävä tyhjä voi erehdyttää kuvittelemaan, että kuppikoko on liian pieni.

Montako näistä merkeistä tunnistit omista rintaliiveistäsi? Tuleeko sinulle mieleen vielä jotain selkeitä merkkejä liian pienestä kuppikoosta?

Seuraavassa osassa esittelen tarkemmin kuppikokomerkintöjä.

Kuva Panache Lingerie

Rintaliivikoulu osa 2: Rintaliivien ympärysmitta

Rintaliivien antamasta tuesta 80-90 % tulisi tulla ympärysmitasta ja loput eli vain pieni osa rintojen painosta tulisi jäädä olkaimien varaan. Liivien ympärysmitan tulee siis olla senkokoinen, että rintaliivit pysyvät päälläsi, vaikka olkaimet eivät olisikaan paikoillaan. Enkä tarkoita tällä, että kaikkia liivejä tulisi pystyä käyttään olkaimettomana vaan, että liivien tulee pysyä päällä valumatta myös ilman olkaimia.

Pikatesti: Kokeile omien liiviesi ympärysmittaa koukkaamalla käsi alakautta selän taakse, laita sormi tai pari hakasten kohdalle ja vedä irti selästä. Kuinka kauas liivit irtoavat iholta?

Oikeankokoisissa rintaliiveissä on mukava olla. Selkäosa pysyy paikoillaan eikä sitä tarvitse ojennella päivän mittaa. Liivit istuvat napakasti päällä painamatta tai hiertämättä.

Sopiva napakkuus on sellainen, kun vedät hakasten kohdalta liivejä irti iholta, väliin tulisi mahtua korkeintaan sormienleveyden verran, mielellään hieman alle, eli tuumasta kahteen. Eli siis pikkusormi selkää vasten ja etusormi hakasia vasten, ei niin, että kämmen on litteänä selkää vasten.

Liian suuri rintaliivien ympärysmitta nousee ylös selkää pitkin.

Jos saat vedettyä liivit kauemmas iholta kuin sormienleveyden verran, on mitta liian suuri. Varmaankin suurin virhe liiviostosilla on ostaa rintaliivit löysällä ympärysmitalla sillä ajatuksella, että tarpeeksi löysät eivät hankaisi ja hiertäisi. Silloin mennään pahasti metsään: Jos liivit eivät ole napakasti kehon ympärillä, ne pääsevät liikkumaan ja pyörimään, mikä nimenomaan aiheuttaa hankausta ja kipeitä nirhaumia. Tämä on myös ehdottomasti yleisin "liivimoka".

Liian suuri ympärysmitta tuo myös muita istuvuusongelmia: selkäosa pääsee kiipeämään ylöspäin ja liivejä joutuu nykimään alas lapaluilta, ja kun ympärysmitta ei ota rintojen painoa vastaan ja anna tukea, tulee rintojen paino olkaimille, ja sitä myöten hartioille, mistä taas seuraa olkaimien putoilua, hankausta, ja ne voivat painautua ihoon todella ikävästi ja vuosien myötä tehdä jopa pysyvät kuopat olkapäihin.

Painava olkain voi pahimmillaan myös estää verenkiertoa hartia-niskaseudulla, mistä puolestaan voi seurata päänsärkyä ja lihasjumeja. Kuten jo aiemmin totesin, suurin osa rintojen painosta tulisi jäädä liivien ympäryksen varaan. Näin isoillakaan rinnoilla olkapäälle tuleva paino ei ole mahdoton, ja painotaakkaa voi vielä helpottaa valitsemalla leveäolkaimiset tai pehmustetuilla olkaimilla olevat liivit, sekä vielä erikseen ostettavilla olkainpehmusteilla, joita löytyy ainakin silikonisina ja kankaisina.

Liian kireää ympärysmittaa voi jatkaa jatkohakasilla.

Ympärysmitta ei kuitenkaan saa olla niin tiukka, että liivien ympärysmitta soi ja kiristää eikä siinä ole yhtään liikkumisvaraa. Kuvan esimerkki ei edes ole pahimmasta päästä. Liian kireissä rintaliiveissä hengittäminen on tukalaa ja liivit pureutuvat ihoon ja ylettyvät juuri ja juuri kiinni äärimmilleen venytettynä. (Huom! Älä kuitenkaan erehdy luulemaan ihopoimujen väliin ankkuroituvia liivejä liian pieniksi - jo ihan koossani 70-75 voi pehmeää rasvakudosta olla sen verran, että liivit hakevat väkisinkin paikkansa "makkaroiden" välistä.) Liian pientä ympärysmittaa voi jatkaa jatkohakasilla, jos kuppikoko on muuten sopiva, joten tämä ongelma on huomattavasti helpommin ratkaistavissa kuin edellinen eli liian löysä ympärysmitta.

Miten sinun rintaliivisi istuvat? Onko niissä ympärysmitta tarpeeksi napakka, mutta kuitenkin mukava käyttää?

Seuraavassa liivikoulun osassa käyn läpi liian pienen kuppikoon tuntomerkkejä.

Kuvat: Panache Lingerie

Rintaliivikoulu osa 1: Kannattelevatko rintaliivisi rintojasi vai toisinpäin?

Pikatesti: Nosta kädet ylös. Miten kävi rintaliiveillesi ja rinnoillesi? Nousivatko kaarituet irti iholta? Valahtivatko rinnat kenties jopa kaaritukien alle? Entä joudutko korjailemaan liivejä tai nostamaan rinnat takaisin kuppeihin, kun lasket kädet takaisin alas?

Vääränkokoiset rintaliivit

Jos tuloksena oli tämä, eli kaarituet nousivat ilmaan ja sait lopuksi ojennella rintaliivit takaisin päällesi, on sinulla vääränkokoiset rintaliivit.

Oikeankokoiset rintaliivit

Oikeankokoiset rintaliivit pysyvät päällä ja paikoillaan, vaikka nostelisit käsiä, kumartelisit ja liikkuisit. Rintoja ei tarvi asetella takaisin kuppeihin jatkuvasti. Oikeankokoisia rintaliivejä ei juuri huomaa edes päällä.

Rintaliivien tärkeimmät tehtävät ovat tukea ja nostaa rintoja sekä myös muotoilla rintoja ja pitää niitä paikoillaan. Tämän lisäksi tärkeää useimmille meistä on se, että ne näyttävät hyvältä. Ainakin itselleni liivien ulkonäöllä on suuri merkitys. Hyvät ja hyvin istuvat alusvaatteet saavat päällysvaatteetkin istumaan paremmin, ja nykyään rintaliivit ovat myös yhä enemmän osa pukeutumista. Upeiden materiaalien lisäksi niissä voi olla koristeelliset olkaimet tai remmejä ja koruja, ja ne saavat näkyä vaatteiden läpi tai alta. Huonot rintaliivit eivät täytä tehtäviään ja ovat enemmän haitaksi ja riesaksi, eivätkä ole ainakaan kaunis näky.

Valitettavan moni kärsii vääränkokoisista liiveistä, koska mielestäni liivitietoutta on aivan liian vähän tarjolla, ja siitäkin osa antaa vääriä mielikuvia tai on virheellistä. Esimerkiksi kokotaulukoissa kuppikoot saattavat loppua jo D-, E- tai F-kuppiin, mikä antaa ymmärtää, ettei suurempia edes ole tarjolla. Todellisuudessa D-F-kokoiset ovat vasta (pientä) keskikokoa. Esimerkiksi meillä eniten myyvät koot löytyvät EU-mitoituksen G-J-kokoluokasta, ja näitä isompia kuppikokojakin myydään enemmän kuin F-kuppia tai pienempiä.  Ongelmana on sekin, että vaikka tietäisi, miten liivien tulisi istua ja tietää tarvitsevansa suurempaa kokoa, ei kuppikokoja yksinkertaisesti ole tarjolla, joten on tyydyttävä sitten siihen, mitä sattuu kaupoista löytymään.

Mutta yksin kokotaulukoita ei voi syyttää puutteellisesta liivitiedosta, sillä myös mediassa näkee monesti vääränkokoisia liivejä, ja tällaisten kuvien perusteella on helppo kuvitella, että noin liivien kuuluukin istua. Jopa rintaliivimainoksissa rinnat pursuilevat kupeista ja liivit istuvat ikävästi, kaarituet ilmassa töröttäen. Sen sijaan, että rintaliivit kannattelisivat rintoja, liivit ovat enemmänkin koristeena rintojen päällä ja täyttävät ainoastaan yhden ainoan tehtävän - ne näyttävät sievältä, mutta eivät tue, muotoile tai pidä rintoja paikoillaan. Jos rintaliivit istuvat noin huonosti, ei ihme, että niin moni myös inhoaa rintaliivejä tai käyttää niitä vain pakon edessä. Miten tällä hetkellä päällä olevissa liiveissäsi, ovatko kaarituet vähän ilmassa rintojen alta tai keskeltä, tai rinta ehkä vähän pursuilee jostain, hankaako ympärysmitta tai putoileeko olkaimet? Jos vastasit kyllä yhteenkään näistä kysymyksistä, sinulla on melko todennäköisesti vääränkokoiset rintaliivit.

Seuraavassa osassa tarkemmin oikeankokoisesta ympärysmitasta.

Kuvat Panache Lingerie